Hauptspeise

Baguette mit Kichererbsen-Thunfisch-Creme

Name: Baguette mit Kichererbsen-Thunfisch-Creme
Prep time: 30 min
Cook time: PTM
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: 1 Dose Thunfisch in Öl; 400 g Kichererbsen, Dose; 1 Knoblauchzehe; 0.25 Bund Dill; 0.25 Bund Petersilie; 80 g Mayonnaise; 1 El Kapern; 1 Zitrone; 1 Zwiebel, rot; 1 Stange Staudensellerie; 2 Baguette-Brötchen; 2 El Senf; 1 Tüte Salatmischung; 2 Tomaten; 1 Prise Salz & Pfeffer zum Würzen

30 min Zubereitungszeit

1.281 kcal pro Portion

Mittel

International

Fisch

Nährwerte

	pro 100g	pro Portion
Brennwert	824kJ /198kcal	5.351kJ /1.281kcal
Fett	6g	36g
davon gesättigte Fettsäuren	1g	6g
Kohlenhydrate	26g	169g
davon Zucker	3g	16g
Eiweiß	10g	65g
Salz	1g	5g

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